Bedeutung der Gesundheit

„gesund“ ist seiner Bedeutung nach ein Ausdruck für „körperliches, psychisches und geistiges Wohlbefinden“.

Einem Zustand also, in dem es uns gut geht und wir in der Lage sind, unsere Arbeit und unser Leben gut zu meistern.

Leider wird es als "normal" angesehen, dass gesundheitliche Einschränkungen = Krankheiten Jahr für Jahr auftreten und mit zunehmenden Alter mehr werden.

Ich stelle diese Normalität in Frage. Und damit bin ich nicht alleine. Führende Wissendschaftler weltweit sehen das anders.

U.a. Dr. Pauk Ckayton formuliert es so: "90% aller Krankheiten der zivilisierten Welt, lassen sich mit einer richtigen Lebens- und Ernährungsweise vermeiden."

Die "Blue Zone Studies" weisen in die selbe Richtung.

Gesund sein

Unsere Gesundheit ist das ERGEBNIS einer Vielzahl von autonom = automatisch ablaufenden und/oder bewußt gestaltbaren Vorgängen.

Sind diese Vorgänge in Balance, sind wir gesund. Gibt es  Mängel oder Defizite, kippen wir immer mehr in Richtung Krankheit.

Schlafen Sie z.B. über einen längeren Zeitraum zu wenig, verlieren Sie immer mehr Regenerationvermögen.

Haben Sie einen latenten Mangel, entstehen mit der Zeit unterschwellige Krankheiten...

Das Schöne ist: durch Beachtung einiger sinnvoller Prinzipien können Sie Ihre Gesundheit stabilisieren und erhalten.

Der Haken: Die meisten Menschen kennen diese Prinzipien nicht!

Das läßt sich zum Glück auf einfachem Wege ändern.

Agil gesund

Agilität bietet neben dem "agilen Mindset" auch viele einfache, hilfreiche und pragmatische Vorgehensweisen an.

Wenden Sie beides auf Ihre Gesundheit an, garantiere ich Ihnen, dass Sie einfach und sicher gesünder werden!

Wie das funktioniert zeige ich Ihnen gerne in einem ersten Sondierungs-gespräch...